¡Te diré como puedes cumplir fácilmente lo que te propones!

Por: Nana Jordán. Psicóloga Universidad Javeriana.

La búsqueda de la felicidad o de la realización es un constante que tenemos todas las personas de la sociedad moderna, ya no se trata de cumplir metas educativas y laborales sino de sentirnos mejor con nuestras vidas, conseguir ser felices y construir la tan de moda mejor versión del sí mismo.

Esta búsqueda se vuelve imposible, tediosa y dolorosa porque estamos volcados en encontrar afuera de nosotros, olvidándonos de quien somos e incluso dejando de lado el escucharnos y sentirnos; en esa búsqueda incesante nos perdemos de nosotros mismos, nada nos satisface y se vuelve un martirio poder llevar a cabo todo lo que quisiéramos lograr, es más, incluso olvidamos lo que queremos.

Sé que entraste aquí buscando unos pasos cortos, sencillos y aplicables a cualquier situación que te lleven a cumplir eso que hoy tanto te está costando, pero no te los puedo dar porque no existe tal cosa que pueda hacer que algo que quieras se manifieste mágicamente, el único camino posible es devuelta hacia ti mismo.

El Camino y la tarea es descubrirte a ti en cada paso, estudiarte en cada movimiento físico, mental y emocional, hacer una maestría en el mejor tema que hay “Tu Mismo”, para poder ser un experto en tus miedos, tus inseguridades, tus bloqueos, tus defensas, tus fortalezas, tus talentos, tu forma de relacionarte contigo y con otros, tu forma de amar; también ser el mejor en comunicar lo que piensas, lo que haces, lo que sientes.

Porque al conocer todo esto de ti, te conviertes en el mejor director de proyecto de tu vida, y puedes utilizar lo que sabes como herramientas para direccionar tu camino de la forma más adecuada y rápida para conseguir las metas que quieres, y en coherencia con el amor de ti mismo y de quienes te rodean.

La Terapia Gestalt, un enfoque de la psicología humanista, se presta para ayudarte y facilitarte este camino de vuelta hacia ti, pues se centra en resolver asuntos inconclusos que son los que generan los bloqueos y estancamientos emocionales; dando paso a la satisfacción, la autorrealización y lo más importante, la responsabilidad sobre todas las decisiones que nos conciernen, grandes y pequeñas.

Su método de trabajo se le conoce como el “Darse Cuenta”, lo que quiere decir, que en la relación terapéutica se da énfasis a encontrar y aumentar cada vez más la conciencia de los propios actos y asumir la responsabilidad por ellos y por su respectivo cambio.

Así que la mejor forma de cumplir lo que te propones, es hacerte cargo de ti mismo, y conocerte tan a fondo como puedas en todo el camino de tu vida, y a veces este camino es necesario hacerlo en compañía de alguien que te guie en ese proceso de autodescubrimiento; anímate a hacerlo, porque vivir una vida de la que no te sientes satisfecho es un precio muy alto que pagas.